Thursday, December 6, 2018

ビーガン・ベジタリアンって何?カリフォルニア ビーガン事情 ビーガンチャレンジ

THE RYUGAKUのホームページで

ビーガンフレンドリーな化粧品や

ビーガンの私生活について

記事を書いたのでここに

リンクを載せておきます。

動物実験された製品はNG!

ビーガンが避けるべき化粧品等の成分14選

https://theryugaku.jp/3217/

心身への影響は?

2週間のビーガン(完全菜食)生活に挑戦してみた結果


Vegan(ビーガン)生活に挑戦する上で注意すべきこととは?

陥りやすい失敗例&対処法


海外では当たり前の食生活?

ベジタリアン(菜食主義)の種類9選


私はこの記事を書きましたが、

私生活ではビーガンではありません。

ただ、体内デトックスをしたい時や

短期間で体重を落としたい時は

一週間ビーガンになったりしますが

私の基本の食生活はぺスクタリアンで

魚と野菜とご飯は普通に食べます。

私はお祝いの席などの時以外は基本

動物のお肉は食べません。

スキンケアもなるべく動物由来じゃないものを

使っていますが、

母がくれたソンバーユ(馬油)と

あと蜂蜜や蜜蝋が入っている化粧品は

使っています。

ソンバーユは最高級食用馬の油から作られており、

確かに純粋な油を抽出するためには馬を殺さなければ

いけませんが、動物実験や環境に負担をかけるなど

他の動物由来化粧品にありがちな余計な犠牲を

なるべく払わない形で作られています。

そして、使う私の方も保湿効果・浸透力共に

優れたこの油を、いつもありがとうという感謝の気持ちで

使わせていただいています。

(私の母も馬油を長年愛用していて

いつもとても若く見れれています。)

馬油は馬以外からはもちろん作ることはできませんが、

スクワランは植物性でも効果も変わらないので

私はスクワランはいつもオリーブ由来のものを

買っています。

蜂蜜や蜜蝋に関しても、環境を犠牲にしないで

採取する方法もあると思いますし、

私は蜂蜜は自然の恵みだと考えているので

これも、蜜蜂に感謝して、

使わせてもらっています。

旦那が風邪をひいた時や咳がひどい時も、

蜂蜜でミルクティーを作ったり、

マヌカハニーキャンディーをなめさせたりして、

とても助かっています。

元々ビーガンやベジタリアン自体が少ない日本で

日本人がいきなりビーガンになるとか

動物性食品・製品一切を拒むというのも

私的には難しいし、現実的でもない気がします。

だけど、少しずつビーガンの生活を自分も

取り入れてみたり、環境に悪い化粧品は避けるなど

ちょっとずつビーガンの生活も理解していくと

大変面白いものですし、私自身健康になったり、

安くて安心安全な化粧品が見つかったり

(植物性スクワラン・オリーブオイル・

植物性グリセリンなど)自分にも

メリットがたくさんありました。

だから、ビーガンやベジタリアンなんて

不健康だとか肉を食べないなんて体に悪いとか

何も知りもしないで頭から否定しようと

している人を見ると残念な気持ちになります。

私の書いたこの記事が少しの人にでも

いいから理解されるととても嬉しいです。

今日は、私の声に耳を傾けてくれてありがとう。

あいもん




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